Manfaat Rumput Laut

Semua jenis rumput laut mulai dari Dulse, Bladderwrack, Kombu, Sea Lettuce & Nori dikenal kaya akan protein untuk kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat dari mengonsumsi rumput laut seperti: 


1. Kaya akan vitamin A, vitamin B 12, kalsium, zat besi, kalium & yodium.

2. Rumput laut kaya akan serat larut yang mampu meningkatkan bakteri baik di dalam perut sehingga pencernaan tetap sehat.

3. Kandungan yodium di dalam rumput laut juga mampu menjaga kesehatan kelenjar tiroid tubuh.

4. Mineral yang ada di dalam rumput laut mampu menghancurkan sel-sel lemak di dalam tubuh yang menghasilkan berat badan berkurang.

5. Penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan asam folat yang tinggi di dalam rumput laut mampu mencegah kanker usus besar.

6. Rumput laut mengandung zat anti oksidan alami (lignan). Senyawa ini dikenal mampu memperlambat pertumbuhan tumor.

7. Rumput laut terdapat kandungan klorofil yang membantu tubuh untuk melakukan detox secara alami.

Manfaat Tinta Cumi Untuk Kesehatan

Cumi-cumi memiliki kantong tinta hitam ditubuhnya yg biasanya sebelum masak kita pisahkan cumi & tintanya. Akan tetapi tahukah anda menurut beberapa studi, tinta cumi memiliki beberapa manfaat untuk tubuh. Berikut manfaat tinta cumi :

1. Tinta hitam cumi dapat membantu melawan sel kanker. 

2. Tinta cumi bersifat anti-angiogenic yg dapat mencegah pertumbuhan pembuluh darah baru yang

menyebabkan tumor dan sel kanker baru.

3. Tinta cumi dapat dimasak untuk kuah cumi, namun juga dapat dijadikan sebagai pewarna alami

pasta dan nasi.

Karena tahu manfaatnya untuk kesehatan,tak ada salahnya mulai sekarang beli cumi-cumi yang

masih bertinta dan mulai berkreasi. Selamat mencoba :D

Manfaat Jus Seledri Untuk Kesehatan

Seledri biasanya digunakan dalam salad, dicampur dengan masakan lain, atau digoreng. Namun selain dimakan, seledri juga bisa digunakan sebagai minuman untuk mendetoks racun dari dalam tubuh.Jus seledri mengandung banyak manfaat kesehatan. Anda juga bisa mencampurnya dengan sayuran lain agar lebih bergizi. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang tersimpan dalam jus seledri:


Baik diminum setelah olahraga
Jus seledri mengandung banyak potasium dan sodium yang bisa menggantikan elektrolit dalam tubuh yang hilang setelah berolahraga atau beraktivitas. Selain itu, jus seledri juga membantu memenuhi cairan tubuh.



Zat anti-kanker
Jus seledri memiliki zat antikanker yang mampu mencegah kanker kulit, lidah, tenggorokan, lever, dan usus. Selain itu, seledri juga mengandung zat yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. 


Mencegah pertumbuhan sel tumor
Seledri mengandung acetylenic dan phenolic yang diketahui bisa mencegah pertumbuhan sel tumor dalam tubuh.


Menurunkan tekanan darah
Phtalides, sekelompok zat yang ditemukan dalam seledri membantu menenangkan otot di sekitar arteri. Dengan begitu, jus seledri bisa menurunkan tekanan darah. Minum secangkir jus seledri setiap hari untuk menurunkan tekanan darah dan mengontrolnya.


Menurunkan kolesterol
Jus seledri bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah karena zat dalam seledri bisa meningkatkan sekresi cairan empedu pada tubuh.


Menghilangkan nyeri rematik
Mengkonsumsi jus seledri setiap hari akan membantu meredakan nyeri sendi dan mengurangi peradangan otot.