Konsumsi Buah Ini Untuk Mencegah Kanker

Hingga saat ini kanker masih menjadi jenis penyakit yang paling menakutkan. Beberapa faktor seperti sulitnya penyakit ini diobati hingga munculnya kembali sel kanker. Kanker perlu dicegah sedini mungkin. Salah satu cara termudah yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat seperti buah. Berikut adalah buah yang efektif untuk mencegah kanker:

Grapefruit
Grapefruit kaya akan vitamin C. Nutrisi ini penting untuk mencegah pembentukan senyawa nitrogen penyebab kanker khususnya kanker usus, kandung kemih, dan payudara.

Apel
Apel merupakan buah super sehat yang mampu mencegah kanker. Tak hanya buahnya, kulit buah apel juga mampu membantu menghambat produksi sel kanker dalam hormon wanita.

Mangga
Buah mangga merupakan buah yang mampu membantu mencegah kanker secara alami karena kandungan bahan aktifnya yaitu tanin. Tanin mampu mengganggu pembelahan sel kanker dalam tubuh.

Kiwi
Kiwi merupakan gudang vitamin C. Bahkan kandungan vitamin C di dalamnya lebih banyak daripada buah jeruk sehingga menjadi kiwi efektif untuk mencegah kanker.

Alpukat
Banyak orang menghindari untuk mengonsumsi alpukat sebab dianggap mengandung lemak yang dapat menambah berat badan. Namun tidak banyak yang tahu bahwa alpukat menagndung lutein yang mampu mencegah kanker.

Buah beri
Buah beri seperti blueberry, cranberry, dan raspberry mampu mencegah kanker. Sebab buah ini tinggi akan zat antioksidan yang disebut dengan pterostilbene yang membantu membunuh sel kanker.

Delima
Buah delima kaya akan asam ellagic. Asam ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan menonaktifkan senyawa penyebab kanker.

Tomat
Buah tomat mampu melindungi pria dari kanker prostat dengan cara mencegah kerusakan sel DNA yang dapat menyebabkan kanker.

Solusi Sehat Alami Untuk Penderita Diabetes

Tingginya kadar gula di dalam darah Anda mampu membuat Anda menderita penyakit diabetes. Diabetes adalah suatu kondisi dimana tubuh Anda gagal untuk menghasilkan insulin dan menyebabkan kadar gula darah tinggi. Rajin mengonsumsi makanan sehat satu-satunya cara terhindar dari kenaikan gula darah. Berikut adalah jus yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah:

Jus pare
Jus pare mampu meningkatkan resistensi insulin sehingga dapat mengurangi kadar gula darah yang tinggi.

Jus grapefruit

Jus grapefruit tinggi akan kandungan zat antioksidan di dalamnya yang membantu menurunkan kadar gula darah tinggi secara alami.

Jus tomat

Jus tomat adalah minuman yang baik dikonsumsi untuk mencegah diabetes karena terdapat kandungan lycopene di dalamnya. zat ini mampu meningkatkan keseimbangan kadar gula darah.

Jus buah bit

Jus buah bit adalah minuman yang paling sederhana untuk menurunkan sindrom metabolik di dalam tubuh Anda. Sebab kenaikan sindrom metabolik ini mampu meningkatkan kadar gula di dalam tubuh.

Jus apel hijau
Meminum jus apel hijau secara rutin dapat membantu Anda untuk mencegah serangan diabetes. Tambahkan beberapa tetes air lemon sebagai penguat rasa.

Jus semangka

Tingginya kadar air di dalam semangka serta kadar gula yang rendah menjadikan jus semangka sebagai minuman yang paling cocok untuk mencegah diabetes.

Cobalah beralih dari obat - obatan ke buah alami di atas yang bermanfaat untuk menghindarkan penyakit diabetes dari tubuh Anda.