Makanan Pembasmi Jerawat

Jerawat sendiri bisa muncul ketika Anda mengonsumsi makanan yang bisa secara langsung mengaktifkan hormon penyebab jerawat. Jerawat sendiri munculnya dari berbagai macam faktor. Mulai dari eksternal seperti polusi hingga internal atau dari dalam tubuh seperti gangguan hormon. Berikut ini makanan yang bisa membasmi munculnya jerawat menyebalkan:

1. Wortel merupakan makanan yang tidak hanya sehat untuk mata namun juga kulit Anda. Kandungan vitamin A dalam bentuk beta karoten bermanfaat untuk melawan jerawat dan menyembuhkan jerawat lebih cepat.

2. Cokelat yang tidak mengandung gula bermanfaat untuk melawan asam yang menyebabkan jerawat dan peradangan.

3. Selain baik untuk jantung, salmon juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Terdapat omega-3 pada salmon dan protein yang meningkatkan produksi kolagen kulit dan membantu melawan peradangan.

4.  Sementara bayam dapat membantu membersihkan bakteri ini dari saluran pencernaan dan aliran darah dan mengandung vitamin A yang secara alami mampu bertindak sebagai zat anti jerawat.